健康週報

上班電腦趕工作，下班手機殺時間，假日還要追劇找話題～ 認識眼睛不可逆的傷害 眼睛老化的6大警訊 眼部常見6大困擾 頭昏眼花正入侵現代人的生活 眼睛易出問題3大危險族群

自由基與疾病的關係 80-90%的慢性病是因自由基造成的，從頭到腳全身皆有 癌症、腦中風、高血壓、血管硬化、糖尿病、關節炎、白內障、免疫功能失調、肝病、腎臟病、皮膚皺…

腸道是你身體免疫的第一道防線！約70%的免疫細胞集中在腸道，為了守護你的健康，請往下繼續閱讀👇 免疫力是什麼？ 免疫系統就像身體裡的軍隊，免疫細胞就好比身體裡的軍人…

蛋白質是人體必需的營養素，它參與許多重要的生理活動，包括修復組織、合成酶和激素、以及產生能量。然而，並非所有的蛋白質都一樣，有些蛋白質的品質更好，更容易被人體…

台灣人酒精不耐症盛行率高居世界第一！ 台灣人酒精不耐症盛行率高居世界第一，約有49%的人口具有酒精不耐症。酒精不耐症是一種先天性基因缺陷，導致酒精代謝酵素(ALDH2)異…

咖啡因是許多人每天都習慣攝取的一種天然神經興奮劑。它廣泛存在於各種飲料和食物中，包括咖啡、茶、可樂和巧克力等。儘管咖啡因已成為現代生活中不可或缺的一部分，但對…

肝臟是人體的化學工廠，肩負了許多重要任務，例如解毒與排毒、代謝與調控消化道吸收的養分、分泌膽汁等。脂肪肝是脂肪堆積在肝細胞之間的現象，因此隨著脂肪肝的程度加重…

什麼是膽固醇？ 膽固醇是一種近似於脂肪的複合體，人體內膽固醇的來源包括食物及肝臟合成，在維繫細胞膜的運作上扮演重要角色，也是人體內多種激素或物質的原料，人體在曬…

糖尿病是什麼？ 當人體攝取過多高油、高糖、高鹽的食物，容易使血液中的血糖濃度不斷升高，當胰臟接收到高血糖的警訊後，會努力分泌胰島素將血液中的葡萄糖送給體內的細胞…